Образ жизни и рак

Онкологические заболевания сегодня составляют одну из ведущих причин смерти людей по всему миру. Ежегодно во всем мире обнаруживают свыше 10 миллионов новых случаев раковых опухолей, а умирает от них около 7 миллионов пациентов. Чаще всего люди погибают от рака легких, молочной железы, желудка, печени и толстого кишечника.

Однако, шансы выздороветь есть. Все зависит от того, на каком этапе болезни обратиться за медицинской помощью. Кроме того, медики отмечают, что здоровье можно сохранить, изменив жизненные привычки.

Вес и подвижность 

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 40% случаев злокачественных опухолей можно избежать, если отказаться от сигарет, регулярно заниматься физкультурой и питаться здоровой едой.Без названия

Табакокурение в значительной степени провоцирует развитие рака легких, гортани, пищевода, желудка, мочевого пузыря, полости рта и других органов. Нездоровое питание, например недостаточное количество овощей и фруктов в рационе, чрезмерное употребление соли, малоподвижный образ жизни увеличивают опасность ожирения и, тем самым, повышают риск развития рака. Есть доказательства и того, что злоупотребление алкоголем может привести к различным злокачественным новообразования пищевода, глотки, гортани, печени, молочной железы.
Что должно насторожить 

Если болезни не удалось избежать, чрезвычайно важно вовремя ее выявить. Рак развивается из одной клетки. Ее превращение в опухоль является многоступенчатым процессом. Болезнь, диагностированная на ранней стадии, намного лучше поддается лечению.neiroendokrinnie-opucholi

Злокачественные новообразования проявляются по-разному. Насторожить должны припухлость, узелки или язвы на коже, постоянные расстройства пищеварения, стойкий кашель, кровотечения из естественных отверстий тела. Обращаться к врачу необходимо сразу, если замечаете изменения своего нормального состояния здоровья.

В зоне риска — женщины

К сожалению, нередко люди проявляют легкомыслие по отношению к своему здоровью. Например, самая распространенная форма рака у женщин — рак молочной железы. Однако около 60% пациенток выявляли у себя опухоль, но к врачу не обращались. Еще половина больных женщин не были на обследовании у врачей более двух лет. В итоге, треть пациенток начинают лечить рак груди на поздней стадии.

Между тем, за последние 20 лет по данным национального канцер-реестра Украины, заболеваемость раком молочной железы выроса почти вдвое. Молочная железа является органом-мишенью при эндокринных сбоях. Женщины стали реже рожать, что может привести к гормональным нарушениям. Увеличивают риски и искусственное прерывание беременности, позднее рождение первого ребенка, отказ от кормления малыша грудью. Возрастные изменения в организме тоже повышают опасность.

412Чтобы не запустить болезнь, каждой женщине следует раз в месяц проводить самообследование груди. Делают это в первую неделю после менструации. Особенную внимательными следует быть больным мастопатией, злокачественные новообразования в этом случае возникают чаще.

Сегодня существует надежная методика раннего выявления рака молочной железы — маммография. После 50 лет мамографическое (рентгенологическое) обследование женщинам желательно делать ежегодно.

Чтобы снизить риск рака груди, женщинам необходимо контролировать вес тела, умеренно употреблять животные жиры, отказаться от неконтролируемого приема гормональных препаратов. Не стоит злоупотреблять сигаретами, Американские ученые провели исследование среди 116 тысяч женщин и выявили, что курение повышает риск рака молочной железы на треть. Тяжелые последствия имеет и пассивное курение, особенно в детском возрасте.

Осмотр — хотя бы раз в год 

m1В последние годы, к сожалению, участились и случаи рака шейки матки у молодых женщин. Среди вредных факторов, которые увеличивают вероятность болезни, раннее (до 18 лет) начало половой жизни, большое число половых партнеров, заболевания инфекциями, передающимися половым путем, ранние беременности, в том числе те, которые закончились абортами. Негативные последствия может иметь и травматизация шейки матки, нарушения функции яичников.

Поэтому каждая женщина в любом возрасте должна проходить осмотр у гинеколога хотя бы раз в год чтобы вовремя диагностировать патологию и не допустить развития онкологического заболевания.

Опасная родинка 

Необходимо относиться внимательно и к родинкам на теле. Если они изменили цвет или форму, стоит проконсультироваться у врача. Также следует помнить, что чрезмерное пребывание под палящим солнцем, солнечные ожоги в раннем возрасте могут привести к развитию рака кожи в будущем.

Источник: http://zdravo.odessa.ua/?p=177
SOCIALICON
SOCIALICON
Facebook
Google+
Twitter
YouTube